YOGA

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Bien être de Lomagne

Le YOGA : PHILOSOPIE et ART DE  VIVRE
Basé sur la Respiration, le YOGA favorise un apaisement mental et physique profond ainsi qu’une concentration très affinée.
Reconnu  pour  ses  vertus  apaisantes, le YOGA est aussi source d'Energies positives,  DE VITALITE.
LE YOGA  est un véritable  ANTI-STRESS,  sa pratique régulière atténue les tensions physiques et phychiques, il est source d’équilibre.
En un  mot,  LE YOGA développe  la  conscience de QUI ON EST, de nos possibilités et permet à chacun  d'EVOLUER vers sa propre  LIBERTE, sa propre SERENITE.
( Les séances  durent 1h15. , commencent par des échauffements, respirations, asanas (postures) pour se terminer par une RELAXATION  yoguique.)

Activités pratiquées :
hatha yoga traditionnel basé sur la respiration
Do- in
relaxation

Le yoga a repris ses activités sous la direction d'un nouveau professeur, Danielle Normand .
Les cours se déroulent tous les jeudis à 19h45 à la salle de danse,  Maison Fermat.
Tarifs Adhésion + cours : nous contacter

COMPOSITION DU BUREAU

Président: Mireille AMIEL
Secrétaire : Véronique FOURNEL
Trésorier : Guy LHUILLIER



CONTACT Mireille AMIEL Lieu dit Soureillan 82500 GARIES 05.63.26.41.40

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