Le YOGA : PHILOSOPIE et ART DE VIVRE
Basé sur la Respiration, le YOGA favorise un apaisement mental et
physique profond ainsi qu’une concentration très affinée.
Reconnu pour ses vertus apaisantes, le YOGA
est aussi source d'Energies positives, DE VITALITE. LE YOGA est un véritable ANTI-STRESS, sa
pratique régulière atténue les tensions physiques et phychiques, il est
source d’équilibre.
En un mot, LE YOGA développe la conscience de QUI
ON EST, de nos possibilités et permet à chacun d'EVOLUER vers sa
propre LIBERTE, sa propre SERENITE.
( Les séances durent 1h15. , commencent par des échauffements,
respirations, asanas (postures) pour se terminer par une RELAXATION
yoguique.)
Activités pratiquées :
hatha yoga traditionnel basé sur la respiration
Do- in
relaxation
Le yoga a repris ses activités sous la direction d'un nouveau professeur, Danielle Normand .
Les cours se déroulent tous les jeudis à 19h45 à la salle de danse, Maison Fermat.
Tarifs Adhésion + cours : nous contacter
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